Vilde Hjerter
// Netværk - online forløb

For kvinder med en opmærksomheds-forstyrrelse

Er du en kvinde med en opmærksomhedsforstyrrelse, som har oplevet både styrkerne og udfordringerne ved at have dit vilde hjerte gennem dit liv. Og vil du gerne udforske, hvordan du kan blive endnu bedre til at nyde glæderne og mindske det store besvær, som kan være ved at have en neurodivergent hjerne i et krævende samfund? Så er online forløbet Vilde Hjerter måske noget for dig.

Temaerne du kan arbejde online med er:

Del 1: Min adhd/add + -

Hvad er ADHD/ADD?
Hvordan kan ADHD/ADD se ud?
Hvordan viser min ADHD/ADD sig i min hverdag?
Hvad er særligt svært for mig i min hverdag pga min ADHD/ADD?
Hvad er jeg god til i kraft af min ADHD/ADD?

Del 2: Adhd/add hos kvinder + -

Det særlige ved ADHD/ADD hos kvinder

Del 3: Energi + -

Energi
Det der giver og dræner
Hvad giver dig energi, og hvad kræver din energi?
Hvornår på dagen har du mest energi ?

Del 4: Selvforståelse og selvværd + -

Hvordan kan det at have ADHD/ADD påvirke ens selvværd og selvforståelse?
Hvordan kan den sene diagnosticering af mange kvinder påvirke selvforståelsen?
Hvordan kan man arbejde med selvkritiske tanker og vende dem til at blive mere positive?

Del 5: Relationer + -

Hvordan kan det at have en diagnose påvirke relationer?

Del 6: Afrunding + -

Her samler vi op på hele forløbet.

Køb adgang her

HVAD FÅR DU?

Over 6 moduler får du arbejdet med de muligheder og udfordringer, du kan opleve som kvinde med AD(H)D. Desuden får du en stor fleksibilitet, da du kan deltage, når du har tid, lyst og overskud.

Din adgang varer 6 måneder.

Det online forløb indeholder:

Online materiale: Du får guidet videomateriale og et pdf-hæfte med tilhørende øvelser til alle 6 tematiske moduler og til det afrundende modul.
Online forum: Du får adgang til det online forum bestående af kvinder med AD(H)D. I dette forum får du også sparring med specialpsykolog Clea Thastum og Liv Gro Jensen, der også selv har AD(H)D.

Facilitatorer for netværket

Holdet bag Vilde Hjerter er Clea Thastum og Liv Gro Agdrup Jensen

Clea er uddannet specialpsykolog og har mange års erfaring i arbejdet med børn/unge og voksne med AD(H)D, herunder både udredning og behandling. Clea har desuden børn med diagnoser.

Cleas egen hjemmeside findes her: www.cleathastum.dk.

Liv Gro er idekvinde, kommunikations- og proceskonsulent i sit eget firma OPBRUD. Derudover har hun selv AD(H)D og har også børn med diagnoser.

Se mere om OPBRUD og ideen bag her: www.opbrud.dk/bag-opbrud.

Det siger andre
om et samarbejde med mig

"... jeg har lyst til sende så mange flotte tillægsord i hendes retning ..."

Uffe Elbæk Senior troublemaker, tidligere folketingsmedlem og minister samt stifter af Alternativet

"... Liv Gro er kreativ, idérig og en sand fornøjelse at arbejde sammen med ...."

Anette Hallstrøm Podcastproducer

"... For hvis der er noget, Liv Gro Jensen kan, så er det at få ting til at ske ..."

Martabolette Stecher Ejer Martabolette Stecher inst.

Vilde Hjerter // Netværk - online forløb