Vilde Hjerter
// Netværk - fysisk forløb

For kvinder med en opmærksomheds-forstyrrelse

Netværket samler op til 8 kvinder og skaber en ramme for samspillet i gruppen, der sikrer, at alle hver for sig, og sammen, får større forståelse for deres neurodivergente hjerner, deres muligheder og begrænsninger. I netværket skabes en ramme for, at alle helt konkret får arbejdet med individuelle planer for, hvordan de kan mestre det svære i hverdagen ved hjælp af gode strategier. Erfaringsdeling og sparring mellem kvinderne vil få stor plads. Netværksmøderne vil dermed byde på en vekselvirkning mellem mindre oplæg, erfaringsudveksling, gruppearbejde med konkrete strategier og individuelle træningsopgaver.

Temaerne vi arbejder med i netværket er:

Del 1: Min adhd/add + -
  • Hvad er ADHD/ADD?
  • Hvordan kan ADHD/ADD se ud?
  • Hvordan viser min ADHD/ADD sig i min hverdag?
  • Hvad er særligt svært for mig i min hverdag pga min ADHD/ADD?
  • Hvad er jeg god til i kraft af min ADHD/ADD?
Del 2: Adhd/add hos kvinder + -
  • Det særlige ved ADHD/ADD hos kvinder
Del 3: Energi + -
  • Energi
  • Det der giver og dræner
  • Hvad giver dig energi, og hvad kræver din energi?
  • Hvornår på dagen har du mest energi ?
Del 4: Selvforståelse og selvværd + -
  • Hvordan kan det at have ADHD/ADD påvirke ens selvværd og selvforståelse?
  • Hvordan kan den sene diagnosticering af mange kvinder påvirke selvforståelsen?
  • Hvordan kan man arbejde med selvkritiske tanker og vende dem til at blive mere positive?
Del 5: Relationer + -
  • Hvordan kan det at have en diagnose påvirke relationer?
Del 6: Afrunding + -
  • Her samler vi op på hele forløbet.

Tilmeld dig her

VILDE HJERTER LOGO
Tilføj til kurv

5.800,00 kr.
Tilmeld dig her

Facilitatorer for netværket

Holdet bag Vilde Hjerter er Clea Thastum og Liv Gro Agdrup Jensen

Clea er uddannet specialpsykolog og har mange års erfaring i arbejdet med børn/unge og voksne med AD(H)D, herunder både udredning og behandling. Clea har desuden børn med diagnoser. 

Cleas egen hjemmeside findes her: www.cleathastum.dk.

Liv Gro er idekvinde, kommunikations- og proceskonsulent i sit eget firma OPBRUD. Derudover har hun selv AD(H)D og har også børn med diagnoser.

Se mere om OPBRUD og ideen bag her: www.opbrud.dk/bag-opbrud.

 

 

For kvinder med ad(h)d

Det siger andre
om et samarbejde med mig

"... jeg har lyst til sende så mange flotte tillægsord i hendes retning ..."
Uffe Elbæk Senior troublemaker, tidligere folketingsmedlem og minister samt stifter af Alternativet
"... Liv Gro er kreativ, idérig og en sand fornøjelse at arbejde sammen med ...."
Anette Hallstrøm Podcastproducer
"... For hvis der er noget, Liv Gro Jensen kan, så er det at få ting til at ske ..."
Martabolette Stecher Ejer Martabolette Stecher inst.