No products in the cart.
Online forløb
2.495,00 kr.
Forløbet er for dig, der …
Er en kvinde med en opmærksomhedsforstyrrelse, som har oplevet både styrkerne og udfordringerne ved at have dit vilde hjerte gennem dit liv. Og vil du gerne udforske, hvordan du kan blive endnu bedre til at nyde glæderne og mindske det store besvær, som kan være ved at have en neurodivergent hjerne i et krævende samfund? Så er online forløbet Vilde Hjerter måske noget for dig.
Forløbet er opdelt i moduler
- Modul 1: Hvad er AD(H)D, og hvordan viser det sig hos dig?
- Modul 2: Hvordan ser den kvindelige udgave af AD(H)D ud?
- Modul 3: Energi – AD(H)D´eres ven og fjende. Hvad giver dig energi, og hvad dræner dig?
- Modul 4: Hvordan påvirker AD(H)D dit selvværd og din selvforståelse, og hvordan kan du håndtere de store følelser, der ofte følger med det at have en opmærksomhedsforstyrrelse?
- Modul 5: Hvordan kan AD(H)D spille ind på dit uddannelses- og arbejdsliv?
- Modul 6: Hvordan kan AD(H)D indvirke på dine relationer? Og hvad kan du gøre for at håndtere evt. udfordringer, som din AD(H)D giver dig og dine kære i hverdagen?
- Afrunding: Hvordan kan du forsat arbejde med mestring?
Forløbet Vilde Hjerter hjælper dig til at få en større forståelse for din neurodivergente hjerner, dens muligheder og begrænsninger. Du får helt konkret arbejdet med individuelle planer for, hvordan du kan mestre det svære i hverdagen ved hjælp af gode strategier. Der vil desuden være mulighed for erfaringsdeling og sparring med andre kvinder med AD(H)D i et online forum.
Vi vil desuden give sparring på individuelle opgaver undervejs i online forummet, hvis I ønsker at dele jeres arbejde undervejs. Forløbet byder dermed på en vekselvirkning mellem mindre oplæg, erfaringsudveksling, arbejde med konkrete strategier og individuelle træningsopgaver.
Vi giver 20 % i studierabat 🙂
Send os gerne en mail til kontakt@opbrud.dk eller kontakt@cleathastum.dk med dokumentation på, at du er studerende, og så sender vi dig en rabatkode.
Beskrivelse
Hvad får du helt konkret?
- Mulighed for at deltage når du vil, og har tid, og i det omfang du har lyst.
- 6 måneders adgang til det online forløb.
Det online forløb indeholder:
Online materiale
Du får guidet videomateriale og et pdf-hæfte med tilhørende øvelser til hvert modul.
Online forum
Når du tilmelder dig får du mulighed for at deltage i Vilde Hjerter online Forum via Microsoft Teams, hvor du kan dele refleksioner og sparre med andre i netværket. Hver 14. dag giver Clea psykologisk rådgivning og Liv Gro sparring.
Ønsker du ikke at deltage i det Online Forum, er det helt okay. Du kan notere det i kommentarfeltet YDERLIGERE INFORMATION på siden kasse. Så modtager du ikke en invitation.
Du kan sagtens benytte det online video materiale og øvelserne uden at deltage i det online forum.
Copyright 2023 © Clea Thastum og Liv Gro Jensen
Må ikke gengives uden tilladelse ifølge loven om ophavsret.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.